![](../../../img/spacer.gif) |
![](../../../img/navi_head.gif)
![top](../../../img/navi_top.gif)
![KiiTaってどんな雑誌?](../../../img/navi_about.gif)
![KiiTaがもらえるお店](../../../img/navi_place.gif)
![読者スタッフ募集](../../../img/navi_staff.gif)
![読者モデル・特派員](../../../img/navi_model.gif)
![アンケート](../../../img/navi_anq.gif)
![プレゼント](../../../img/navi_present.gif)
![KiiTaからのお知らせ](../../../img/navi_info.gif)
![](/img/spacer.gif)
![JACDS 日本チェーンドラッグストア協会](../../../img/bann_jacds.gif)
![からだにいいこと 心と体がキレイになれ健康生活誌](../../../img/bann_karada.gif)
![ホームセンター情報誌 PaKoMa](../../../img/bann_pakoma.gif) |
![](image/y_img_01.jpg) |
![歯周病](image/y_txt01.gif)
歯周病が広く知られるようになり、口腔ケアグッズの種類も豊富になりました。上手に選び、正しく使って、口の中を清潔に。からだの健康維持にもつながります。 |
![](image/y_img_bt.gif)
![口の中の細菌が、肺炎を引き起こすことも](image/y_txt02.gif)
45歳以上の約6割がかかっているといわれる「歯周病」。口腔内にたまった細菌が、歯の周辺組織(歯ぐき、歯を支える骨など)に、慢性的な炎症を引き起こす疾患です。歯ぐきが赤く腫れる、出血する、冷たいものがしみる、口臭がひどくなる、歯の根元が露出してくるなど、症状はさまざま。ひどくなると、歯を失うことにもなってしまいます。
細菌の影響は、口の中だけにとどまりません。たとえば肺炎。口の中で増殖した細菌が肺に入り込み、肺炎を起こすことが少なくありません。このほか、細菌性心内膜炎、腎炎、敗血症などの原因となることも。
歯周病の予防は、全身性の疾患の予防の第一歩。寝ている間は、細菌が増殖しやすく、感染が広がりやすい時間帯です。寝る前の口腔ケアは、特に重要です。必ず歯をみがき、その日の汚れをきちんと落とすようにしましょう。
また、最近、増加しているといわれるのがドライマウス。口内の乾燥が、虫歯や歯周病の原因との指摘もあります。 |
![基本は歯みがき。歯間ブラシ、フロスの活用も](image/y_txt03.gif)
歯周病予防という観点からも、口腔ケアの基本はやはり歯みがき。ペンを持つような形で歯ブラシを握り、毛先を歯に直角にあて、上下、左右にブラシを動かします。歯を一本ずつみがくように、小刻みに動かすのがポイント。歯ブラシは、普通か、やわらかめのものを選び、力を入れずにみがきます。時間があるときには、歯間ブラシやフロスを使って、歯の側面や歯と歯の間などに残った汚れを取り除きましょう。歯間ブラシは、自分の歯のすき間にあったものを選びます。歯のすき間がない場合はフロスを。
いずれの場合も、力を入れずに、ゆっくりと歯の間に挿入し、歯ぐきを傷つけないように、前後に動かします。使い始めは、軽く出血することもあります。いつまでも出血が続くようであれば、一度、歯科医を受診をしてください。 |
![](image/y_box_hd.gif) |
![ドライマウスは、薬剤が原因のことも](image/y_txt04.gif)
緊張すると、口がカラカラになりますよね。これは、交感神経が優位になって唾液の分泌が止まってしまうから。最近、このような状態が持続するドライマウスの人が増えています。
唾液は口内を潤し、清潔を保ってくれています。しかし、唾液の量が減ると、不快な上に、口内の衛生状態が悪化し、口臭や虫歯、口内炎・舌炎につながることも。
ドライマウスの原因はさまざまですが、薬剤によるものも少なくありません。使っている歯みがき剤や洗口剤を変える、こまめにうがいをする、シュガーレスの飴やガム、漢方薬を使うなど、緩和する方法がいくつかありますので、一度、医師・薬剤師に相談を。 |
|
![](image/y_box_bt.gif) |
![](../../../img/bar_gray.gif)
![監修](../../../contents/image/txt13.gif) |
![堀美智子先生](image/y_ph_01.jpg) |
堀美智子先生
医薬情報研究所(株)エス・アイ・シー薬剤師。名城大学薬学部卒業。
セルフメディケーション推進協議会理事を務めている。 |
![](../../../img/bar_gray.gif)
![最新ナンバー](../image/b_new.gif)
![](../../../img/spacer.gif) |
![](../../../img/navi_bottom.gif) |
|
![](../../../img/spacer.gif) |